La vie est belle ! C’est un point dont tout le monde doit être conscient, car chaque personne, quelle qu’elle soit, aspire à avoir une bonne vie. Il n’y a personne sur cette terre qui aimerait mener une vie misérable, sauf cas exceptionnel.
S’il existe quelques exceptions, des personnes qui estiment que leur vie est misérable, il est important de prendre conscience que si certains mènent une vie misérable, c’est parce qu’ils l’ont décidé. Le pouvoir de faire de votre vie ce que vous voulez, vous le détenez. Votre façon de penser actuelle conditionne à coup sûr votre vie. Loin de définir celui que vous êtes, une mauvaise vie correspond plutôt à une mauvaise façon de penser.
Vous l’aurez donc compris ! Tout repose sur la perception. Non seulement vos actions sont déterminées par votre façon de penser votre vie, mais en plus, elles le résument entièrement. La vie que vous menez actuellement ne convient pas ? Il est temps de changer votre façon de la penser et pour vous y aider, voici 10 leçons qui ont fait leurs preuves.
1. Focalisez votre attention sur ce que vous voulez
La plupart des gens qui mènent une mauvaise vie ont pris l’habitude au fil du temps de se focaliser sur ce qu’ils ne voulaient pas : « J’espère ne pas tomber malade ! », « J’espère ne pas perdre mon poste ! », « J’espère ne pas perdre de l’argent ! » ; « J’espère que mon conjoint ne me quittera pas ! »
Porter votre attention sur une pensée est la meilleure manière de la transformer en réalité. Tout ceci repose sur le principe de la puissance de la focalisation. Par conséquent, vous concentrant sur les choses qui comptent pour vous de façon négative, vous faites disparaître tout le reste, c’est-à-dire tout ce qu’il y a de positif.
Alors, commencez à focaliser votre attention plutôt sur ce que vous voulez. Se focaliser sur l’essentiel vous permet dans un premier temps de ne pas voir les événements comme des problèmes, mais plutôt comme des défis à relever. Si vous avez peur de perdre votre argent, pensez plutôt : « Je dois être plus efficace pour rester à mon poste ». S’il y a bien une manière de se booster, c’est bien celle-là, puisqu’elle vous évite de vous disperser et les actions à mener pour rester dans ce mindset viennent spontanément.
Dans un second temps, gardez le positif à l’esprit à un impact considérable sur votre motivation. Atteindre vos objectifs les uns après les autres, avancer dans votre vie supprime le sentiment d’échec lié à la stagnation. Il n’y a pas pire démotivateur que lorsqu’on n’a l’impression de ne rien réussir dans sa vie ou de ne pas évoluer. Vous n’êtes plus esclave de votre vie, vous en devenez l’acteur.
2. Passez à l’action
La frontière entre le vouloir et le pouvoir vous paraît si grande parfois, surtout lorsque vous n’êtes pas dans le bon état d’esprit. Pourtant, il vous suffit de vous lancer, de faire ce petit premier pas pour vous rendre compte qu’il n’en fallait pas beaucoup pour voir vos ambitions se concrétiser.
En effet, la plupart des gens qui ont une mauvaise vie n’osent jamais faire de leurs pensées une réalité. La majorité de ce qu’ils désirent demeure à l’état de désir parce qu’ils n’ont pas le courage de se lancer. Pourquoi ? La peur de l’inconnu, du risque, du changement. Inconsciemment, votre cerveau se sécurise et vous empêche de quitter ce qui est devenu une routine.
Il est temps d’arrêter de vivre votre prochain voyage et tout ce que vous avez rêvé de découvrir dans votre tête. Arrêtez de penser à ce projet d’entrepreneuriat qui aurait pu réussir, mais que vous n’avez pas le courage de concrétiser parce que vous avez peur de quitter la sécurité d’un emploi salarial. C’est le moment d’agir.
3. Ayez le sens de l’initiative
L’être humain est par essence un passif qui a tendance à attendre que les opportunités viennent à lui au lieu d’aller les chercher lui-même. La plupart du temps, vous savez ce que vous avez à faire pour changer de vie et avoir la vie dont vous avez toujours rêvé. Pourtant, vous continuez de rester dans cette démarche attentiste au lieu de prendre des initiatives.
Face à un défi rencontré dans votre couple ou sur votre lieu de travail, soyez le premier à agir au lieu de rester passif et de vous interdire d’intervenir. Arrêtez de vous cacher derrière les autres ou de vous trouver des excuses. Avez-vous envie de voir les choses bouger dans votre vie ? Soyez celui qui fait des suggestions, celui qui trouve des idées, celui qui essaie de nouvelles expériences. Tout simplement, soyez l’initiateur de quelque chose, devenez un créateur et non un suiveur ou un adepte.
4. Cassez les codes
Oser agir ou faire bouger les choses vous fait à coup sûr reprendre confiance en vue. Mais bien souvent, il y a un frein auquel tous ceux qui quittent une vie léthargique sont confrontés : la conformité.
En effet, il est important de faire la part entre faire les choses pour vous-mêmes et faire les choses pour plaire aux autres. Il s’agit avant tout de votre vie et vous avez tout intérêt à faire « ce qui vous plaît », « ce qui vous permet d’avoir la vie dont vous rêvez », quitte à ce que vous sortiez des sentiers battus.
N’ayez donc aucun complexe à casser les codes que la société vous a fixés ni même à « sortir des cases ». Vous devez être le leader, l’entrepreneur, le créateur qui crée la nouvelle tendance que tout le monde suit, le précurseur de votre domaine et non celui qui suit une tendance créée par autrui.
5. Apprenez à être authentique
Lorsqu’on mène la vie qu’on n’a pas voulue, le réflexe le plus courant est de se cacher derrière l’image de celui qu’on aurait voulu être. S’il y a bien une chose dont vous devez prendre conscience, c’est que la vie est dure. Vous auriez souhaité avoir un emploi de cadre supérieur, mais vous n’êtes qu’un subalterne. Vous auriez aimé habiter un duplex, mais vous vivez encore dans un studio.
Sachez que vos joies et vos peines, vos belles aventures et vos mésaventures, vos belles et vos mauvaises rencontres, etc., sont ce qui vous rendent authentiques. Ils vous rendent unique en votre genre, car ils vous rendent identifiables entre mille. Tout cela fait partie du cycle de la vie et pour provoquer le changement que vous attendez tant, c’est une réalité que vous devez accepter et implémenter.
6. Cessez de vous investir pour des choses qui ne marchent pas
Si vous n’avez pas une bonne vie, c’est aussi parce que vous passez votre temps à vous investir dans des choses qui ne marchent pas. Combien de fois ne vous a-t-on pas dit que vous devriez arrêter de fumer non seulement parce que cela ruine votre santé, mais aussi parce que vous y engloutissez un budget que vous auriez pu consacrer à réaliser des projets plus importants ?
L’un des secrets pour vivre une bonne vie, c’est de quitter les choses lorsqu’elles ne produisent rien de positif dans votre vie ou qu’elles vous tirent vers le bas. Échouer n’est donc pas le problème. Le problème, c’est de continuer de faire ce qui vous fait échouer.
Lorsque vous avez essayé en vain de détruire un mur avec un petit marteau, vous êtes-vous dit que vous aviez peut-être le mauvais outil ? La solution n’est donc pas de renoncer à détruire le mur, ce qui reviendrait à dire que vous n’êtes pas capable de le faire. Il suffirait de troquer le petit marteau contre une foreuse pour vous créer une ouverture dans ce mur.
7. Gardez la forme
Il ne fait plus aucun doute que la santé physique et la psyché sont intimement liées. Ensemble, les deux forment un tout indissociable et l’un ne va pas sans l’autre. Voilà pourquoi la majorité des gens qui se sentent mal dans leur tête ont d’abord un état de bien-être physique déplorable. Entretenir votre corps dans son ensemble est la clé pour avoir une bonne vie.
Cette idée est d’autant plus manifeste dans le domaine de la boxe. Il y a généralement deux catégories de combattants. D’un côté, il y a ceux qui se préparent au combat pendant quelques mois, prenant soin de leur alimentation, s’entraînant plusieurs fois par jour et passant leur temps à regarder des vidéos sur leurs adversaires pour scruter les moindres tactiques de combat.
D’un autre côté, il y a les combattants qui se contentent d’être prêts à tout moment. Pour eux, une bonne alimentation ou un entraînement régulier ne relève pas de quelques mois seulement. C’est de cette catégorie de combattant que vous devez être, c’est-à-dire ceux pour qui rester en forme sans relâche n’est pas un challenge, mais tout simplement un mode de vie.
8. Apprenez à vous reposer
Les super-humains, qui se dépensent plus de 18 heures par jour, 7 jours sur 7 et qui gardent constamment la pêche, il n’y a que dans les films que vous les verrez. Dans la vraie vie, cela n’est pas possible tout simplement parce qu’il n’est pas possible d’utiliser votre énergie à 100 % en permanence.
Restez en forme, c’est aussi donner du temps à votre corps de reprendre des forces. Non seulement c’est vital, mais c’est aussi stratégique. Un corps et un esprit fatigués sont nettement moins performants sur la durée. Le fait est que si vous ne vous décidez pas à arrêter la machine à un moment donné, elle s’arrêtera d’elle-même et à ce moment, vous n’y pourrez absolument rien. En vous amusant à pousser votre corps au bout de ses retranchements, vous vous assurez de perdre la partie à un moment ou à un autre.
Prendre du temps pour se reposer n’est absolument pas un signe de faiblesse, contrairement à ce que beaucoup peuvent penser encore moins un aveu de lâcheté. Savoir écouter votre corps n’est autre qu’une preuve d’amour-propre et de lucidité. Il est donc temps de revoir vos habitudes, vos besoins et vos priorités. Apprenez donc à faire de courtes pauses tout au long de la journée, mais aussi de longues pauses plusieurs fois par an. Cela vous fera le plus grand bien.
9. Éjectez les pessimistes de votre vie
Il y a une chose dont vous devez être absolument conscient : votre vie, vos décisions ne recevront jamais l’assentiment de tout le monde. Il y aura toujours des personnes qui se permettront d’émettre des jugements sur vos décisions, sur votre façon de vivre votre vie, quel que soit ce que vous fassiez.
Vivre aux dépens des pessimistes, c’est vivre pour les autres, vivre selon les autres… ce qui revient à vivre tout sauf la bonne vie. Par conséquent, faites-vous d’ores et déjà à l’idée que des opposants, vous en aurez, autant dans votre cercle d’amis que dans votre famille ou encore dans votre couple.
Tout de même, cette nuance est importante à faire : le pessimiste n’est pas une mauvaise personne. C’est juste une personne qui ne sait pas. Travaillez donc votre manière de les ignorer, et cela, de façon sélective.
10. Gardez toujours en tête ce que vous voulez
L’homme est par nature un être oublieux. Les bonnes résolutions ne durent en général que quelques mois avant de se faire balayer par les anciennes habitudes qui ont tendance à revenir au galop.
À chaque fois que vous sentez que votre force, votre volonté et votre abnégation vous quittent, posez-vous un instant et posez-vous cette question : « que dois-je faire de ma vie ? » Procédez de la sorte vous permet de vous rappeler la conception que vous vous faites de la bonne vie.
N’hésitez pas à vous entourer de personnes qui vous rappellent sans cesse cet idéal de vie autant dans votre quotidien qu’en ligne. C’est une motivation supplémentaire qui vous permet de rester sur le bon chemin.
Que retenir ?
Il suffit de regarder plus attentivement ces 10 leçons pour vous rendre compte qu’il n’y a rien de plus simple que de vivre une bonne vie. Malheureusement, la plupart des choses simples sont souvent les plus complexes à mettre en application. À toutes les personnes qui pensent ou qui disent « C’est plus facile à dire qu’à faire », sachez que dans la vie, tout est plus facile à dire qu’à faire. Au lieu de vous contenter de le dire, faites-le tout simplement.
